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Sexta-feira, 30 de Novembro de 2007

Ciclismo

O Ciclismo é um desporto de corrida com  bicicleta cujo objectivo dos participantes é chegar primeiro a uma determinada meta ou cumprir um determinado percurso no menor tempo possível.

Foi na Inglaterra , em meados do século XIX, que o ciclismo iniciou-se como desporto, época em que o aperfeiçoamento do veículo possibilitou o alcance de maiores velocidades. O ciclismo é regido por diversas regras. Geralmente enquadra-se em quatro categorias: provas em estradas, provas em pistas, provas de montanha (Mountain Bike) e BMX e é praticado com diversos tipos e modelos de bicicletas.

No Mountain Bike existem várias categorias que são divididas em mais ou menos radicais, e são elas: Cross Country, em todo o tipo de terreno, de preferência no monte, seja a subir, plano ou a descer; o Free Ride, com um andamento mais extremo em que se dá preferência a saltos e descidas; o Down Hill que é a versão mais extrema e perigosa do MTB que consiste somente em descer, normalmente a velocidades altas, sendo este praticado tanto no monte ou em cidade.

O ciclismo é sinónimo de aventura. Independente de campeonatos e torneios, é comum amigos com interesses afins se reunirem para fazer longos passeios de bicicleta, quer no monte ou em estrada aos locais mais inóspitos e selvagens. O praticante do ciclismo chama-se ciclista.

Em termos de saúde, o ciclismo é uma actividade rítmica, ideal para desenvolvimento dos sistemas de energia aeróbico, dependendo do tipo de treino aplicado. Desenvolve o sistema cardiovascular dos praticantes, sendo ainda indicado por médicos especialistas como óptimo exercício para queima de gordura corporal e desenvolvimento de resistência de força muscular de pernas, em treinos.


 Aqui está um vídeo do filme do Mr.Bean, que está muito engraçado e como tinha a ver com o que nós tratámos neste post, pusemos este vídeo.


Fontes: http://pt.wikipedia.org/wiki/Ciclismo

Façam Ciclismo e divirtam-se!



sinto-me:
publicado por sportisgood às 20:51

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