A obesidade é a  acumulação excessiva de gordura no organismo,acima de quinze por cento do peso considerado normal. A definição da obesidade é, tecnicamente, sempre que houver uma ingestão de calorias(através dos alimentos) maior do que o gasto energético. Quando nós consumimos calorias, essas dão-nos energia para as actividades do dia-a-dia,mas quando essas calorias não são eliminadas, acumulam-se no organismo e surge a obesidade.

No entanto, existem pessoas que comem muito e são magras e outras que comem menos e são mais pesadas. Portanto por vezes a culpa não é das pessoas.

As obesidade é também um factor de risco para certas doenças como por exemplo: Hipertensão arterial, doenças cardiovasculares, doenças cérebro-vasculares, cancro, diabetes tipo 2 e osteoartrite.

Concluímos então que a obesidade é uma doenção a evitar porque além dos problemas que a doença provoca por si própria pode ser a fonte de muitas outras doenças igualmente perigosas.

Uma das maneiras de evitar a obesidade é praticando desporto. Por isso, mais um vez verificamos  que a prática de desporto contribui para a nossa saúde.

Fontes:

http://www.abeso.org.br/revista/revista13/images/obes_inf1.jpg

http://pt.wikipedia.org/wiki/Obesidade

http://www.abcdasaude.com.br/artigo.php?303